SEMINTE NEGRE DE FLOAREA SOARELUI COAPTE FARA SARE
INGREDIENTE
Seminte negre de floarea soarelui.
Poate contine urme de arahide, nuci sau alte oleaginoase.
DECLARATIE NUTRITIONALA
Valori nutritionale medii-100g/30g--%CR*/%RI*
Valoare energetica-2353 kJ/706 kJ--9%
Grasimi din care-42,3 g/12,7 g--18%
Acizi grasi saturati-4,7 g/1,4 g--7%
Acizi grasi mononesaturati-11,8 g/3,6 g
Acizi grasi polinesaturati-25,7 g/7,7 g
Glucide din care-18,5 g/5,5 g--2%
Zaharuri-2,9 g/0,9 g--1%
Fibre-20,4 g/6,1 g
Proteine-18,4 g/5,5 g--11%
Fosfor-530 mg / 159 mg--23%
Vitamina B9-0,088 mg / 0,0264 mg--13%
Magneziu-256 mg / 76,8 mg--21%
Cupru-2,08 mg/0,62 mg--62%
Sare-0,0 g / 0,0 g--0%
*CR - consumul de referinta al unui adult obisnuit
(8400 KJ / 2000 kcal)
*RI - Reference intake of an average adult
(8400 KJ / 2000 kcal)
