FISTIC CRUD
INGREDIENTE
fistic
Contine alergeni: fistic
Poate contine urme de arahide, alte nuci sau alte oleaginoase.
DECLARATIE NUTRITIONALA
Valori nutritionale medii-100g/30g--%CR*/%RI*
Valoare energetica-617 kcal/185 kcal--9%
Grasimi din care-45,3 g/13,6 g--19%
Acizi grasi saturati-5,9 g/1,8 g--9%
Acizi grasi mononesaturati-23,3 g/7,0 g
Acizi grasi polinesaturati-14,4 g/4,3 g
Glucide din care-27,2 g/8,2 g--3%
Zaharuri-7,7 g/2,3 g
Fibre-10,6 g/3,2 g
Proteine-20,2 g/6,1 g--12%
Fosfor-505 mg / 152 mg--22%
Vitamina B1-0,61 mg / 0,18 mg--17%
Vitamina E-1,9 mg / 0,57 mg--5%
Magneziu-110 mg / 33 mg--9%
Fier-3,98 mg / 1,19 mg--9%
Sare-<1 / <1--<1%
*CR - consumul de referinta al unui adult obisnuit
(8400 KJ / 2000 kcal)
*RI - Reference intake of an average adult
(8400 KJ / 2000 kcal)
