ALUNE DE PADURE COAPTE
INGREDIENTE
Alune de padure
Contine alergeni: alune de padure
Poate contine urme de arahide, alte nuci sau alte oleaginoase.
DECLARATIE NUTRITIONALA
Valori nutritionale medii-100g/30g--%CR*/%RI*
Valoare energetica-698 kcal/209 kcal--10%
Grasimi din care-61,6 g/18,5 g--26%
Acizi grasi saturati-5,5 g/1,7 g--8%
Acizi grasi mononesaturati-48,2 g/14,5 g
Acizi grasi polinesaturati-7,9 g/2,4 g
Glucide din care-16,9 g/5,1 g--2%
Zaharuri-4,3 g/1,3 g--1%
Fibre-5,0 g/1,5 g
Proteine-15,5 g/4,7 g--9%
Vitamina E-17,4 mg / 5,2 mg--44%
Magneziu-139 mg / 41,7 mg--11%
Fier-2,66 mg / 0,8 mg--6%
Cupru-1,4 mg/0,4 mg--43%
Sare-0,002 g/0,001 g
*CR - consumul de referinta al unui adult obisnuit
(8400 KJ / 2000 kcal)
*RI - Reference intake of an average adult
(8400 KJ / 2000 kcal)
