ФИСТАШКИ СЫРЫЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ
Фисташки
Содержат аллергены: фисташки
Могут содержать следы арахиса, других орехов или других маслянистых семян.
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Средняя пищевая ценность-100 г/30 г-- % CR */% RI*
Энергетическое значение-617 ккал/185 ккал--9%
Жиры из которых-45,3 г/13,6 г--9%
Насыщенные жирные кислоты-5,9 г/1,8 г--9%
Мононенасыщенные жирные кислоты-23,3 г/7,0 г
Полиненасыщенные жирные кислоты-14,4 г/4,3 г
Углеводы из которых-27,2 г/8,2 г--3%
Сахара-7,7 г/2,3 г
Клетчатка-10,6 г/3,2 г
Белок-20,2 г/6,1 г--12%
Фосфор-505 мг / 152 мг—22%
Витамин B1-0,61 мг / 0,18 мг--17%
Витамин Е-1,9 мг / 0,57 мг--5%
Магний-110 мг / 33 мг--9%
Железо-3,98 мг / 1,19 мг--9%
Соль-<1 / <1--<1%
*CR-ссылочное потребление обычного взрослого
(8400 кДж / 2000 ккал)
*RI - эталонное потребление среднестатистического взрослого человека
(8400 кДж / 2000 ккал)
